Les nouvelles du 22/12/2020

Entraînement

Cette semaine nous nous entrainons seulement mardi à 18h30, Réveillon oblige. Au programme, séance sur piste:

4x200m r30s + 2x2000m r2mn + 4x200m r30s

Vidéo de la semaine

A défaut de courir avec de vraies personnes, voici une alternative, la course avec un « fantôme ».

Bonnes fêtes de fin d’année à tous!

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