Les résultats du week-end (21-22/10)
La diagonale des fous Une performance de fou de la part de Matthieu, 5éme M1. Voici son parcours (cliquez sur les vignettes se sont des […]
La diagonale des fous Une performance de fou de la part de Matthieu, 5éme M1. Voici son parcours (cliquez sur les vignettes se sont des […]
Bravo à Elsa, 2éme M2 en 59’57s. Toujours sur la brèche. Tous les résultats ici https://la-casse-pattes-2023.onsinscrit.com/resultats.php
Foulées d’automne (Semur en Auxois) Notre coach Geoffrey a enchainé les deux courses, avec en plus de belles performances. 10 km: 35’04s, 4éme et premier […]
Résultats du week-end Grosse perf de notre coach au semi de la Juine Geoffrey 1h17’11s (4éme au scratch et champion de l’Essonne) Voir https://protiming.fr/Results/running/6623/14 Courses […]
Entraînements Voici le plan de la semaine 39/52 Je serai présent Mardi et Jeudi soir Lien pour le % de VMA http://acw.online.fr/vma.html Bon courage à vous. Et toutes mes Félicitations pour […]
Entraînements Voici le plan de la semaine 38/52 Je serai présent Mardi et Jeudi soir Lien pour le % de VMA http://acw.online.fr/vma.html Bon courage à vous 💪⚡️ Sportivement Geoffrey Lundi […]
Entraînements Bravo aux Runneuses et Runners sur vos différentes courses de ce week-end Voici le plan de la semaine 37/52 Je serai présent Mardi et Jeudi soir Lien pour le […]
Entraînements Bonne reprise à tous. Que cette nouvelle saison sportive 2023/2024 vous apporte bonheur et satisfaction 💪 Ne vous inquiétez pas la forme va vite revenir, le corps à une […]
Allez sur votre espace Adhérent FFA depuis ce lien :http://www.athle.fr/acteur ensuite, saisissez votre numéro de licence et votre mot de passe personnel.En cas de problème […]
Entraînements Voici le dernier plan d’entraînement de la saison. Je serai présent Mardi et Jeudi soir Bonnes vacances à tous Profitez bien , de votre famille et bravo pour cette riche Année […]
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