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Les nouvelles du 03/07/2023

3 juillet 2023 gifotakey 0

Entraînements Voici le plan de la semaine 27/2023 Je serai présent Mardi soir et Jeudi soir. Le plan d’entraînement se terminera semaine 28/2023 dernier entraînement le 13/07.  Félicitations […]

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Les nouvelles du 26/06/203

25 juin 2023 gifotakey 0

Entraînements Voici le plan de la semaine 26/2023 Je serai présent Mardi soir mais absent Jeudi soir. Le plan d’entraînement se terminera semaine 28/2023 dernier entraînement le […]

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Les nouvelles du 19/06/2023

18 juin 2023 gifotakey 0

Entraînements Voici le plan de la semaine 25/2023  Je serai présent Mardi soir et  Jeudi soir. Le plan d’entraînement se terminera semaine 28/2023 dernier entraînement le 13/07.  […]

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Les nouvelles du 12/06/2023

11 juin 2023 gifotakey 0

Entraînements Voici le plan de la semaine 24/2023 Je serai présent Mardi soir et  Jeudi soir. Lien pour le % de VMA  http://acw.online.fr/vma.html  Bon courage  à vous 💪⚡️ […]

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Les nouvelles du 05/06/2023

6 juin 2023 gifotakey 0

Entraînements Voici le plan de la semaine 23/2023 Je serai présent Mardi soir et  Jeudi soir. Lien pour le % de VMA  http://acw.online.fr/vma.html  Bon courage  à vous 💪⚡️ Félicitations pour  vos […]

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Les nouvelles du 29/05/2023

29 mai 2023 gifotakey 0

Entraînements Voici le plan de la semaine 22/2023 Je serai présent Mardi soir et  Jeudi soir. Lien pour le % de VMA  http://acw.online.fr/vma.html  Bon courage  à vous 💪⚡️ Sportivement  Geoffrey  […]

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Les nouvelles du 22/05/2023

21 mai 2023 gifotakey 0

Entraînements Voici le plan de la semaine 21/2023  Je serai présent Jeudi soir uniquement  Je participe Mardi soir aux Foulées de Courtaboeuf  pour mon entreprise. Lien pour le % […]

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Les nouvelles du 15/05/2023

14 mai 2023 gifotakey 0

Entraînements Voici le plan de la semaine 20/2023 Je serai présent Mardi soir uniquement  Jeudi c’est férié  Lien pour le % de VMA  http://acw.online.fr/vma.html  Bon courage  à vous 💪⚡️ Sportivement  […]

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Les nouvelles du 08/05/2023

8 mai 2023 gifotakey 0

Entraînements Voici le plan de la semaine 19/2023  Je serai présent Mardi soir et Jeudi soir  Lien pour le % de VMA  http://acw.online.fr/vma.html  Le Jeudi Test de VMA  Bon courage […]

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Les nouvelles du 01/01/2023

30 avril 2023 gifotakey 0

Entraînements Voici le plan de la semaine 18/2023 Je serai présent Mardi soir et Jeudi soir pendant les vacances scolaires. Lien pour le % de VMA  http://acw.online.fr/vma.html  Le Jeudi 11 Mai Test de VMA  […]