Les nouvelles du 31/10/2022
Entraînements ⚠️ Mardi 1 Novembre comme c’est férié, Rdv 18h00 au stade Pensez à votre frontale pour la sortie de Mardi Lundi Footing 45’ min à 60’ min […]
Nouvelles
Les nouvelles du 24/10/2022
Entraînements Lundi Footing 45’ min à 60’ min (en endurance fondamentale) max 10km +Avec étirements à la fin Mardi 19h Échauffement Footing de 25′ minutes en endurance fondamentale […]
Les nouvelles du 17/10/2022
Entraînements Lundi Footing 45’ min à 60’ min (en endurance fondamentale) max 10km +Avec étirements à la fin Mardi 19h Échauffement Footing de 25′ minutes en endurance fondamentale […]
Les nouvelles du 10/10/2022
Entraînements Lundi Footing 40’ min à 50 ‘min tranquille (en endurance fondamentale) max 10km +Avec étirements à la fin Mardi 19h Échauffement Footing de 25′ minutes en […]
Les nouvelles du 26/10/2022
Entraînements Lundi Footing 50’ min ou 10km (endurance fondamentale) +Avec étirements à la fin Mardi 19h Échauffement Footing de 25′ minutes en endurance fondamentale . […]
Les nouvelles du 03/10/2022
Entraînements Lundi Footing 30’ min à 45 ‘min tranquille (endurance fondamentale) +Avec étirements à la fin Mardi 19h Échauffement Footing de 25′ minutes en endurance fondamentale . […]
Les nouvelles du 19/09/2022
Entraînements Lundi Footing 45’/50’ Pendant 30’ min ( endurance fondamentale) Puis 15’/20’ min (endurance active) +Avec étirements à la fin Mardi 19h Échauffement Footing de […]
Les nouvelles du 29/08/2022
C’est la reprise Nous nous retrouvons ce mardi 30 août à 19 h pour la reprise. N’oubliez pas d’envoyer à Bruno votre bulletin d’inscription et […]
Les nouvelles du 12/09/2022
Entraînements Lundi Footing 30′ /45’ min en Endurance Fondamentale (Aisance respiratoire) +Avec étirements à la fin Mardi 19 h Échauffement Footing de 25′ minutes en […]
Les nouvelles du 05/09/2022
Entraînements Lundi Footing 30′ /45’ min en Endurance Fondamentale (Aisance respiratoire) +Avec étirements à la fin Mardi 19h Échauffement Footing de 25′ minutes en endurance […]