Trail Verbier Saint Bernard
Voici l’excellent récit de Jean-Raoul sur sa course à travers les montagnes.
Mois : juillet 2022
Les nouvelles du 11/07/2022
Entraînements Lundi Repos ou Footing 45′ min en Endurance Fondamentale Mardi 19h Échauffement Footing de 25′ minutes en endurance fondamentale . + Gammes 2x50m (talons […]
Les nouvelles du 04/07/2022
Entraînements Lundi Repos ou Footing 30’/45′ min en Endurance Fondamentale Mardi 19h Échauffement Footing de 25′ minutes en endurance fondamentale . + Gammes 2x50m (talons […]