Entraînement
Reprise de l’entraînement le jeudi 2 septembre à 19h30 avec notre nouveau coach Alexandre https://gifotakey.fr/2021/08/24/notre-nouveau-coach/
Courses
Le Cross Road de Coignières, organisé le 19 septembre, permet de faire, soit une course sur route (7 km), soit un trail (14,1 km) soit combiner la route et les chemins (21,1 km). L’inscription c’est ici https://crossroad-coignieres-2021.onsinscrit.com/accueil.php
Le trail des sources de l’Yvette (TSY) est organisé le 26 septembre et partira de Lévis-Saint-Nom. Au programme deux courses de 10 et 21 km. Pour s’inscrire c’est ici https://trail-sources-yvette-2021.onsinscrit.com/acscueil.php
Nöliö
Chaque marque de montre à sa propre application permettant d’enregistrer vos entraînement, de créer un plan d’entraînement à envoyer à votre montre, ainsi que de sortir quelques indicateurs de performance et de santé. Chez Garmin, par exemple, c’est Garmin Connect. Mais ces applications ont 2 inconvénients. Elle ne sont pas très bonnes pour vous donner une vision de vos progrès sur le moyen/long terme et surtout le jour où vous changez de marque de montre, vous perdez votre historique. Je vous avais parlé d’une application qui permettait de rapatrier le résultat de vos entraînement et de les traiter. C’est le poids lourd dans ce domaine https://www.trainingpeaks.com/. Depuis quelques temps, il y a une nouvelle plateforme 100% française qui est en train de monter, il s’agit de https://www.nolio.io/. Ils sont sur le même créneau que Training Peaks. Le gros avantage est que c’est gratuit (payant seulement pour les coachs qui suivent leurs athlètes).
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