
Les nouvelles du 16/05/2022
Entraînements Lundi Si possible Footing tranquille de 30′ /40″ minutes max pour récupérer des différentes compétitions du week-end Mardi 19h Echauffement Footing de 25′ minutes […]
Entraînements Lundi Si possible Footing tranquille de 30′ /40″ minutes max pour récupérer des différentes compétitions du week-end Mardi 19h Echauffement Footing de 25′ minutes […]
Entraînements Mardi 19h Échauffement Footing de 20′ /25′ minutes en endurance fondamentale . + Gammes 2x50m (talons fesses , jambes tendues, montées de genoux et […]
Entraînements Mardi 19h Échauffement Footing de 20′ /25′ minutes en endurance fondamentale . + Gammes 2x50m (talons fesses , jambes tendues, montées de genoux et […]
Entraînements Mardi 19h Échauffement Footing de 20′ /25′ minutes en endurance fondamentale . + Gammes 2x50m (talons fesses , jambes tendues, montées de genoux et […]
Entraînements Mardi 19h Échauffement Footing de 20′ /25′ minutes en endurance fondamentale . + Gammes 2x50m (talons fesses , jambes tendues, montées de genoux et […]
Entraînements Mardi 19h Échauffement Footing de 20′ /25′ minutes en endurance fondamentale . + Gammes 2x50m (talons fesses , jambes tendues, montées de genoux et […]
Entraînements Mardi 19h Échauffement Footing de 20′ /25′ minutes en endurance fondamentale .+ Gammes 2x50m (talons fesses , jambes tendues, montées de genoux et 2 […]
Entraînements Mardi 19h Échauffement Footing de 20′ /25′ minutes en endurance fondamentale . + Gammes 2x50m (talons fesses , jambes tendues, montées de genoux et […]
Entraînements Pour les marathoniens Lundi : footing 20/25’ décrassage 😉 Pour les autres : Mardi 19h : Séance longue : 15*400m R : 50’’ Ou […]
Entraînements Mardi 19 h Échauffement Footing de 20′ /25′ minutes en endurance fondamentale . + Gammes 2x50m (talons fesses , jambes tendues, montées de genoux […]
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