Course du 30 mai
La première fois depuis longtemps que la rubrique course réapparaît! Une boucle dans la forêt de 3,2 km à parcourir 3 ou 4 fois selon l’envie. Une grosse descente et une grosse montée à la clef. Une dizaine de courageux étaient présents malgré la chaleur.
Classement des 4 boucles (12,8 km)
Nicolas 58 mn, Fred 1h6 mn, Goustan 1h8 mn, Alexis 1h11 mn, Marc 1h12 mn, Alain 1h25, Ghislaine 1h 28 mn
Classement des 3 boucles (9,6 km)
Sophie et Séverine 1h03, Marion et Fabien 1h20 , Jean-Marc (il a coupé!!!).
Entraînements
Mardi 19h: 8 à10 x 1mn en côtes (derrière l’église)
Jeudi 19h: Fartlek 2x (1mn, 2mn,3mn, 2mn, 1mn) récup 1mn (Aigrefoin)
Vidéo de la semaine
Un hommage à Alain Mimoun, de son vrai nom Ali Mimoun. Il a participé à la bataille de France en 1940, puis est remonté jusqu’en Allemagne depuis l’Afrique avec son régiment. Il a été blessé au pied à Monte Cassino. Cela ne l’a, très heureusement, pas handicapé pour son premier marathon, où il remporte la médaille d’or olympique à Melbourne en 1956.
ça fait plaisir de revoir apparaître des photos !