Les nouvelles du 07/03/2022
Entraînements Mardi 19h Échauffement Footing de 20′ /25′ minutes en endurance fondamentale . + Gammes 2x50m (talons fesses , jambes tendues, montées de genoux et […]
Mois : février 2022
Les nouvelles du 28/02/2022
Entraînements Mardi 19h Échauffement Footing de 20′ /25′ minutes en endurance fondamentale . + Gammes 2x50m (talons fesses , jambes tendues, montées de genoux et […]
Les nouvelles du 21/02/2022
Entraînements Mardi 19h Échauffement Footing de 20′ /25′ minutes en endurance fondamentale . + Gammes 2x50m (talons fesses , jambes tendues, montées de genoux et […]
Les nouvelles du 15/02/2022
Entraînements Test VMA du 8 février Mardi 19h Échauffement Footing de 20′ /25′ minutes en endurance fondamentale . + Gammes 2x50m (talons fesses , jambes […]
Les nouvelles du 09/02/2022
Entraînements Le test VAMEVAL Le matériel -20 plots orange -sifflet -enceinte bluetooth -Porte voix Explications : Le test VAMEVAL permet d’évaluer la VMA à partir […]