Les nouvelles du 31/10/2022
Entraînements ⚠️ Mardi 1 Novembre comme c’est férié, Rdv 18h00 au stade Pensez à votre frontale pour la sortie de Mardi Lundi Footing 45’ min à 60’ min […]
Mois : octobre 2022
Les nouvelles du 24/10/2022
Entraînements Lundi Footing 45’ min à 60’ min (en endurance fondamentale) max 10km +Avec étirements à la fin Mardi 19h Échauffement Footing de 25′ minutes en endurance fondamentale […]
Les nouvelles du 17/10/2022
Entraînements Lundi Footing 45’ min à 60’ min (en endurance fondamentale) max 10km +Avec étirements à la fin Mardi 19h Échauffement Footing de 25′ minutes en endurance fondamentale […]
Les nouvelles du 10/10/2022
Entraînements Lundi Footing 40’ min à 50 ‘min tranquille (en endurance fondamentale) max 10km +Avec étirements à la fin Mardi 19h Échauffement Footing de 25′ minutes en […]
Trail Nice Côte d’azur
Le récit de jean-Raoul est disponible ici. https://632587864a3a5.site123.me/trail-nice-cote-d-azur-by-utmb-new/trail-nice-cote-d-azur-by-utmb-100k
Les nouvelles du 03/10/2022
Entraînements Lundi Footing 30’ min à 45 ‘min tranquille (endurance fondamentale) +Avec étirements à la fin Mardi 19h Échauffement Footing de 25′ minutes en endurance fondamentale . […]