Les nouvelles du 14/09/2021
Entraînements Mardi 19h : Séance de côtes (liaison douce derrière l’église) 4 a 6 séries de (1’ / 45’’ / 30’’) + retour au stade […]
Articles par gifotakey
Les nouvelles du 07/09/21
Entraînements Groupe 5 km au semi Mardi: Deux séries 7×300 m R= 5′, r = 1′ Jeudi: 6 à 8 X 800 m r = […]
Les nouvelles du 31/08/2021
Entraînement Reprise de l’entraînement le jeudi 2 septembre à 19h30 avec notre nouveau coach Alexandre https://gifotakey.fr/2021/08/24/notre-nouveau-coach/ Courses Le Cross Road de Coignières, organisé le 19 […]
Notre nouveau coach
Bienvenue à Alexandre Delort notre nouveau coach. Voici un bref portrait qu’il m’a envoyé pour que vous appreniez à faire sa connaissance. Comme vous verrez, […]
C’est la rentrée
Bonjour à tous, après ces vacances d’été sportives, vous allez pouvoir reprendre l’entraînement relativement facilement. Enfin pas pour tous, j’ai entendu dire qu’il y a […]
Les nouvelles du 13/07/21
Trail des lavoirs Félicitations aux participants du TDL. Voici les résultats, voir aussi https://trail-des-lavoirs-2021.onsinscrit.com/resultats.php 22 km Place Nom Prénom Temps 6 BRIAUX Nicolas 01:36:27 30 […]
Les nouvelles du 20/07/21
Le mot du Président (message de Bruno) Bonjour à tous et toutes, Nous avons fini cette saison un peu particulière et espérons vous revoir l’année […]
Les nouvelles du 06/07/21
Courses Vous êtes pour l’instant une dizaine à être inscrits au trail des lavoirs du 11 juillet. 22 km: Martine, Pascal, Bruno, Elsa, Alain, Quentin, […]
Les nouvelles du 29/06/21
Entraînements Cette semaine Karl ne sera pas là. J’assurerai l’entraînement. Moi même, je suis absent du 10 au 18 juillet. Les entraînement se dérouleront jusqu’au […]
Les nouvelles du 22/06/21
Les courses La prochaine course dans la région est le trail des lavoirs , le 11 juillet, voir https://gifotakey.fr/2021/06/13/les-nouvelles-du-15-06-21/ Pour l’instant, Julie, Laurent, Alexis et […]